Prima valutazione psicologica per disturbi del sonno

La valutazione psicologica per i disturbi del sonno è un passaggio cruciale per comprendere le cause sottostanti delle difficoltà legate al riposo e i disturbi del ritmo circadiano come l’insonnia, la sindrome delle gambe senza riposo o l’apnea notturna. Questa valutazione offre una panoramica dettagliata del pattern di sonno del paziente, delle sue abitudini di vita e dei potenziali fattori stressanti o psicologici che possono influenzare negativamente la qualità del riposo.

L’obiettivo della valutazione è identificare i modelli disfunzionali di pensiero e comportamento che contribuiscono ai disturbi del sonno e pianificare un percorso terapeutico personalizzato. Questo può includere terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I), tecniche di rilassamento, modifiche delle abitudini di sonno e, se necessario, il rinvio a ulteriori valutazioni mediche per escludere condizioni sottostanti.