Un evento gratuito e aperto a tutti che unisce socialità, consigli alimentari, movimento e attività fisica, per un benessere a 360°
Siamo orgogliosi di presentare il primo evento in collaborazione con Palestre O2, società sportiva di riferimento del territorio cuneese, con cui condividiamo valori quali l’importanza del raggiungimento e mantenimento di un corpo in salute e attivo.
Che cosa ti aspetta?
La mattina inizierà con la Dott.ssa Alessia Ranieri, dietista Lilium Spazio Medico, che ci parlerà del legame tra sport e nutrizione, con tanti consigli preziosi e informazioni utili per ottimizzare le prestazioni fisiche.
Successivamente i trainer professionisti O2 ci guideranno lungo un percorso che prevede camminata attiva di riscaldamento, attività funzionale con esercizi specifici mirati a benessere ed equilibrio, defaticamento e stretching.
Dopo le attività con i trainer ci attende invece Chef Alessandro Sampò, per degustare lo spuntino sano realizzato in collaborazione con il nostro team di nutrizioniste e dietiste: una barretta semplice da preparare a casa, che si presta a infinite personalizzazioni a seconda dei propri gusti!
Programma dell’evento
• Ore 10.00 – ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ FISICA con la dott.ssa Alessia Ranieri dietista Lilium Spazio Medico
• Dalle 10.30 – CAMMINATA E ALLENAMENTO FUNZIONALE con i trainer O2
• A seguire RIENTRO IN O2 E DEGUSTAZIONE BARRETTA ENERGETICA
Tutti i partecipanti riceveranno, inoltre, gadget di Lilium Spazio Medico.
L’evento è aperto a tutti, gratuito con prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti.
Opzioni di prenotazione:
1. Se sei socio O2 iscriviti dal tuo account sul sito https://palestreo2.it/palinsesto-corsi/outdoor-experience/
2. Se non sei socio registrati tramite questo link: https://palestreo2.it/registrati/ , poi iscriviti all’evento dalla bacheca
3. Oppure scrivici a eventi@spaziomedico-lilium.it o chiama 0171.693530 e saremo lieti di aiutarti!
Sabato 18 maggio alle ore 10.00 | Stadio del Nuoto – Via Porta Mondovì, 7, Cuneo, 12100
In caso di maltempo l’allenamento si farà in palestra O2 Stadio del Nuoto.
